27
Ott
Posts by Logosomatica
18
Set
“Concentrazione infinita? FALSO! ❌”
"Concentrazione infinita? FALSO! ❌"
La concentrazione non è un flusso continuo e infinito: è un processo pulsante, fatto di espansio...
15
Set
CONTROLLO DELLA MENTE come si allena?
Come allenare il CONTROLLO DELLA MENTE 🧠✨
La mente non è solo cervello: è corpo e cervello insieme, è l’individuo nella sua interezz...
11
Set
Il mio metodo per restare MOTIVATO
🔥 Motivazione: come fare a mantenerla davvero? 🔥
Tutti parlano di motivazione, ma pochi sanno come riconoscerla e come coltivarla.
...
08
Set
Respirazione (Parte 2)
✨ Cosa possiamo fare per il respiro? ✨
1️⃣ Ascolto – fermarsi e percepire il proprio respiro. È semplice, ma lo facciamo raramente. ...
04
Set
Respirazione (Parte 1)
✨ Il respiro ✨
🌬 Senza respiro non c’è vita.
👶 La respirazione originaria del neonato è fatta di espansione e contrazione, un rit...
01
Set
Parole Chiave (parte 2)
✨ Parole che aprono nuove prospettive ✨
🌍 Esistere – non basta funzionare: vivere è qualcosa di più, è scegliere di esserci.
💪Fis...
01
Set
Comunicazione (parte 3)
✨ La comunicazione applicata ✨
🧠 Self talk – la prima disciplina è quella con noi stessi: saper dirsi sì, ma anche no, per creare co...
27
Ago
Comunicazione (parte 2)
✨ La comunicazione ✨
🧠 Dialogo interno – nello sport (e nella vita) si chiama self talk: la voce interiore che ci guida.
🤫 Il sil...